婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍。那么，宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事？要如何预防？

(资料图片仅供参考)

宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事？

1、生理性哭闹

宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡。

2、环境不适应

有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

3、白天运动不足

有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。

4、午睡时间安排不当

有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

5、疾病影响

某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

6、受惊

宝宝神经系统未发育完全，夜里遭到一点惊吓可能就会引起上述现象，一般没有其他异常表现，安抚其情绪后会慢慢消失；

7、缺钙

与钙元素摄入过少、消耗过多等情况有关，缺钙后会刺激肌肉神经兴奋，发生抽搐、关节疼痛等现象。不适感较强时可能会使其发生上述症状，应遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物；

8、感冒

晚上受凉、被雨淋等后，抵抗力变差，被病原体侵袭，一般会继发感冒，气道组织被病原体侵袭，通常会充血、水肿，进而发生咳嗽、发热等反应。该症状较为强烈时，可能会使得宝宝哭泣，应配合医生口服小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿氨咖黄敏颗粒等药物。

如何预防宝宝晚上哭闹？

1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉。

2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声。

3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠。

4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

总结：

以上就是“宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事？如何预防宝宝晚上哭闹？”的全部内容。妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

关键词：